Des plats de pâtes qui feront un déjeuner parfait

Qui a dit que le déjeuner devait être ennuyeux ? Avec une grande variété de plats de pâtes au choix, vous pouvez préparer chaque midi quelque chose à attendre avec impatience. Des plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise aux créations plus exotiques comme la carbonara aux asperges, il y en a pour tous les goûts. Que vous recherchiez un repas rapide et facile ou quelque chose pour impressionner vos invités, ces délicieux plats de pâtes laisseront une impression durable. Que vous soyez amateur de cuisine italienne ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau, ces plats de pâtes feront à coup sûr un déjeuner parfait!

Types de pâtes

Plats Une excellente façon de rendre spécial n'importe quel repas du midi est d'essayer différents types de plats de pâtes. Il existe une variété de formes, de tailles et de saveurs de pâtes disponibles. Des cheveux d'ange fins aux pappardelles larges, il y a une forme pour chaque occasion. Commencez par quelques plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise ou les lasagnes. Ou optez pour quelque chose de plus exotique comme la carbonara aux asperges ou les fettuccine aux crevettes et à l'ail. Pour un repas léger mais copieux, essayez de préparer une salade de pâtes froides avec vos ingrédients préférés.

Vous pouvez utiliser n'importe quel type de légumes frais ou même de la charcuterie pour plus de saveur. Si vous cherchez un plat simple mais délicieux, pourquoi ne pas préparer des coquillages farcis ? Ce plat est facile à préparer mais semble impressionnant lorsqu'il est servi dans l'assiette. Peu importe le type de pâtes que vous choisissez, ces plats feront un déjeuner inoubliable!

Conseils pour faire des pâtes parfaites

Plats La clé pour préparer un délicieux plat de pâtes est d'utiliser les bons ingrédients et de le cuire correctement. Commencez par sélectionner des pâtes de haute qualité, comme du blé dur italien ou des variétés de blé entier. Pour la sauce, utilisez des tomates fraîches et des herbes pour un maximum de saveur. Lorsque vous faites bouillir les pâtes, assurez-vous de saler généreusement l'eau et de cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Enfin, assurez-vous d'ajouter beaucoup d'huile d'olive lorsque vous mélangez les pâtes avec la sauce pour aider à lier le tout. Avec ces conseils à l'esprit, vous serez en mesure de préparer des plats de pâtes parfaits qui feront un déjeuner parfait à chaque fois !

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Pâtes Idées pour le déjeuner

Pâtes et poivrons

Les pâtes aux poivrons pourraient être une bonne recette pour enrichir votre répertoire d'amuse-gueules. Cette recette donne 6 portions de 249 calories , 8 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 0,62 $ la portion , elle couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 15 personnes l'ont testée et appréciée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au supermarché pour acheter du sel, de la fécule de maïs, du basilic et quelques autres ingrédients pour la réaliser dès aujourd'hui. Avec un score de 56 % sur Spoonacular, ce plat est un véritable succès. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé les pâtes aux haricots , les olives et poivrons au four et la salade de betteraves aux poivrons et à la laitue .

Betteraves glacées à l'orange

Les betteraves glacées à l'orange sont un plat d'accompagnement pour 8 personnes. Une portion contient 244 calories , 1 g de protéines et 8 g de matières grasses . Pour 0,75 $ la portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, du poivre, du jus d'orange et du sel. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 25 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Essayez la salade de pâtes aux betteraves et poireaux rôtis , la salade printanière aux radis et betteraves et la soupe de pommes de terre et poireaux aux betteraves rôties pour des recettes similaires.

Jardin de fleurs fruitières

Si vous avez environ 30 minutes à consacrer à la cuisine, le Jardin de Fleurs de Fruits pourrait être une excellente recette sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne à essayer. Une portion contient 291 calories , 6 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 3,2 $ la portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Peu de personnes ont vraiment apprécié cet accompagnement. Un mélange de raisins de Corinthe, de bâtonnets de bretzel, de fraises et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Avec un score de 61 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Raviolis de Porc au Four avec Sauce Soja-Gingembre , Pâtes Primavera au Poulet - Style Fermier de Flower Patch , et Falooda aux Fruits - Comment préparer un Mélange de Fruits - Les variétés de Falooda sont très similaires à cette recette.

Légumes sautés aux œufs

Les légumes sautés aux œufs pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 239 calories . Pour 1,12 $ la portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 3 personnes. Une personne a été ravie de l'avoir essayée. Si vous avez des patates douces, de l'assaisonnement créole, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires incluent le poulet à la moutarde au miel avec des noix de cajou et des légumes , la soupe aux lentilles avec des légumes et des pâtes et les nouilles et légumes avec une sauce aux arachides .

Soupe de poulet aux légumes et pâtes

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans produits laitiers à votre collection, la soupe poulet-légumes-pâtes est une recette à essayer absolument. Cette recette est pour 6 personnes. Pour 1,04 $ la portion , elle couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 11 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 123 calories . Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement adaptée à l'hiver . Si vous avez des pâtes, du céleri, de l'estragon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est proposée par Allrecipes. Elle est idéale en hors-d'œuvre et se prépare en environ 28 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 36 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Soupe de légumes et pâtes , Carré d'agneau grillé avec salade de pâtes aux légumes crus et Soupe de légumes et boulettes de viande .

Salade de pâtes au brocoli aigre-douce

La salade de pâtes au brocoli aigre-douce se prépare en environ 20 minutes . Pour 35 centimes la portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 6 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 245 calories , 6 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Si vous avez de la mayonnaise, des fleurons de brocoli, des feuilles de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un score de 59 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : le gâteau sucré de Pâques à la crème fraîche, au glaçage royal et aux pistaches , la trempette d'aubergines aigre-douce de La Nonna et les crevettes aigre-douces épicées ultra-rapides .

Casserole crémeuse de jambon et de brocoli

Ce gratin crémeux au jambon et brocoli pourrait bien compléter votre recette de plat principal. Une portion contient 752 calories , 27 g de protéines et 46 g de matières grasses . Cette recette est pour 4 personnes. Pour 2,06 $ par portion , elle couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement adaptée à l'hiver . Un mélange de brocoli, de nouilles aux œufs, de crème de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. Une personne a été ravie de l'avoir testée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 61 % . Une note excellente. Essayez les farfalles au jambon et aux petits pois dans une sauce crémeuse au citron et au parmesan , les pâtes crémeuses aux courgettes et au jambon et le Kicked Up Broccoli Rabe & Ham Hero pour des recettes similaires.

Chili piquant du Colorado

Le chili Colorado piquant est une recette sans gluten et sans produits laitiers pour 14 portions. Une portion contient 426 calories , 28 g de protéines et 25 g de matières grasses . Pour 1,56 $ par portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 adepte. Elle est idéale comme plat principal à petit prix. Si vous avez du piment jalapeño, des haricots rouges, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. Peu de gens ont vraiment apprécié ce plat américain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 55 minutes . Avec un score de 58 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le poulet mariné au citron vert et sa salsa de pastèque maison , la salade d'épinards piquante et les pâtes au pesto de pois verts et jalapeño piquantes .

Salade de petits pois et de pâtes

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de petits pois et de pâtes. Cette recette est pour 8 personnes. Une portion contient environ 13 g de protéines , 17 g de matières grasses et un total de 431 calories . Pour 0,93 $ la portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 343 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter de la sauce Worcestershire, des petits pois, du cheddar fort et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 67 % , ce qui est un excellent score. Des recettes similaires sont : Pâtes aux petits pois et bacon , Pâtes aux petits pois et saucisse italienne , et Pâtes aux champignons sauvages, petits pois et bacon .

Soupe épicée au poulet et aux tomates

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe épicée au poulet et aux tomates. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten ni produits laitiers contient 396 calories , 42 g de protéines et 13 g de matières grasses par portion. Pour 2,02 $ la portion , elle couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. Un mélange de gousses d'ail, de tomates en conserve, de bouillon de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. Cette recette est appréciée par 523 gastronomes et cuisiniers. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 20 minutes . Avec un score de 91 % , ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pâtes aux tomates cerises sucrées et épicées , Piles d'aubergines grillées et de tomates anciennes avec coulis de basilic et de tomates et Soupe épicée aux carottes et à l'amarante .

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