Des plats de pâtes qui feront un déjeuner parfait

Qui a dit que le déjeuner devait être ennuyeux ? Avec une grande variété de plats de pâtes au choix, vous pouvez préparer chaque midi quelque chose à attendre avec impatience. Des plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise aux créations plus exotiques comme la carbonara aux asperges, il y en a pour tous les goûts. Que vous recherchiez un repas rapide et facile ou quelque chose pour impressionner vos invités, ces délicieux plats de pâtes laisseront une impression durable. Que vous soyez amateur de cuisine italienne ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau, ces plats de pâtes feront à coup sûr un déjeuner parfait!

Types de pâtes

Plats Une excellente façon de rendre spécial n'importe quel repas du midi est d'essayer différents types de plats de pâtes. Il existe une variété de formes, de tailles et de saveurs de pâtes disponibles. Des cheveux d'ange fins aux pappardelles larges, il y a une forme pour chaque occasion. Commencez par quelques plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise ou les lasagnes. Ou optez pour quelque chose de plus exotique comme la carbonara aux asperges ou les fettuccine aux crevettes et à l'ail. Pour un repas léger mais copieux, essayez de préparer une salade de pâtes froides avec vos ingrédients préférés.

Vous pouvez utiliser n'importe quel type de légumes frais ou même de la charcuterie pour plus de saveur. Si vous cherchez un plat simple mais délicieux, pourquoi ne pas préparer des coquillages farcis ? Ce plat est facile à préparer mais semble impressionnant lorsqu'il est servi dans l'assiette. Peu importe le type de pâtes que vous choisissez, ces plats feront un déjeuner inoubliable!

Conseils pour faire des pâtes parfaites

Plats La clé pour préparer un délicieux plat de pâtes est d'utiliser les bons ingrédients et de le cuire correctement. Commencez par sélectionner des pâtes de haute qualité, comme du blé dur italien ou des variétés de blé entier. Pour la sauce, utilisez des tomates fraîches et des herbes pour un maximum de saveur. Lorsque vous faites bouillir les pâtes, assurez-vous de saler généreusement l'eau et de cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Enfin, assurez-vous d'ajouter beaucoup d'huile d'olive lorsque vous mélangez les pâtes avec la sauce pour aider à lier le tout. Avec ces conseils à l'esprit, vous serez en mesure de préparer des plats de pâtes parfaits qui feront un déjeuner parfait à chaque fois !

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Pâtes Idées pour le déjeuner

Poulet et ziti de Kelly

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer le poulet et les ziti de Kelly à la maison. Cette recette pour 6 personnes coûte 1,52 $ par portion. Ce plat principal contient 580 calories , 24 g de protéines et 23 g de matières grasses par portion. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'huile d'olive, du romarin, des pâtes ziti et de la crème fraîche épaisse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 83 % sur Spoonacular . Un score exceptionnel. Les ziti au four avec ricotta et saucisse italienne , les ziti au four et la cocotte de ziti au four sont très similaires à cette recette.

Salade de pâtes au salami facile

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pâtes facile au salami. Une portion contient 330 calories , 15 g de protéines et 15 g de matières grasses . Cette recette est pour 8 personnes. Pour 1,29 $ par portion , elle couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de gousses d'ail, d'origan, de salami et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 65 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé les pâtes au fromage et au citron, le salami, les olives et les épinards , les palourdes à la sauce piquante au salami et la pizza fine au salami de Gênes .

Rouleaux de tomates au basilic

Les rouleaux de tomates au basilic pourraient être une bonne recette pour enrichir votre répertoire de pains. Cette recette est pour 12 personnes. Une portion contient 167 calories , 5 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 0,26 $ la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Rendez-vous au magasin pour acheter du sel, des oignons, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients pour la réaliser dès aujourd'hui. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 54 % , ce qui est plutôt bien. Les aubergines grillées et tomates anciennes avec coulis de tomates et basilic , la bisque de tomates séchées au soleil et basilic Alouette et la sauce au vin, basilic et huile d'olive sur pâtes sont très similaires à cette recette.

Lasagnes sans cuisson

On n'a jamais assez de recettes méditerranéennes, alors essayez les lasagnes sans cuisson. Cette recette pour 2 personnes coûte 1,93 $ par portion. Ce plat principal contient 462 calories , 28 g de protéines et 16 g de matières grasses par portion. 7 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile de canola, des pâtes à lasagne, des champignons et du poivre. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 68 % , ce qui est un excellent score. Les lasagnes à la courge butternut et aux courgettes (sans gluten), végétaliennes , à la mijoteuse et faciles à offrir sont très similaires à cette recette.

Ziti à la sauce tomate-pesto

La recette de Ziti à la sauce tomate et pesto se prépare en environ 45 minutes . Elle donne 6 portions de 353 calories , 12 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 1,15 $ par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est proposée par Allrecipes. 17 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Quelques personnes ont beaucoup apprécié ce plat principal. C'est une recette plutôt économique pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Si vous avez des pâtes ziti, du pesto, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Globalement, cette recette obtient un score de 63 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé Ziti au four , Casserole de ziti au four et Ziti ou rigatonis au four .

Soupe crémeuse de carottes savoureuse

La savoureuse crème de carottes se prépare en environ 40 minutes . Pour 53 centimes la portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 12 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne lacto-ovo contient 204 calories , 7 g de protéines et 10 g de matières grasses par portion. À déguster à tout moment, mais particulièrement en hiver . Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange d'eau, de farine, de crème fraîche et quelques autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a été impressionnée par cette recette. Avec un score de 47 % , ce plat est excellent. Essayez le « Meilleur gâteau aux carottes avec glaçage au fromage frais » , le « Gâteau aux carottes classique avec glaçage au fromage frais » et les pâtes à la crème de carottes rôties pour des recettes similaires.

Poulet méditerranéen à la sauce aux aubergines

Le poulet méditerranéen à la sauce aux aubergines nécessite environ 5 heures et 45 minutes de préparation. Pour 4,08 $ par portion , cette recette couvre 30 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle donne 8 portions de 743 calories , 47 g de protéines et 27 g de matières grasses chacune. Huit personnes ont testé et apprécié cette recette. Rendez-vous au magasin pour acheter des gousses d'ail, du sel, des cuisses de poulet et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Elle est parfaite en sauce. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 72 % . Parmi les recettes similaires, on trouve les Fusilli aux aubergines et aux morceaux de saucisse - Pâtes à la méditerranéenne , la Sauce aux aubergines et aux tomates , et les Frites d'aubergines à la sauce tzatziki .

Purée de pommes de terre à l'ail et à l'huile d'olive

La purée de pommes de terre à l'ail et à l'huile d'olive est un plat d'accompagnement pour 13 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 219 calories , 5 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 0,62 € la portion , elle couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Rendez-vous au supermarché pour acheter de l'huile d'olive, des gousses d'ail, du sel et quelques autres ingrédients. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle fera sensation lors de votre repas de Thanksgiving . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 32 % , ce qui n'est pas exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Cabillaud à la sauce tomate-olive-chorizo et purée de pommes de terre , Gâteau au vin et à l'huile d'olive et Sauce au vin, basilic, tomates anciennes et huile d'olive sur pâtes .

Pâtes du jardin d'été

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes Summer Garden. Cette recette donne 6 portions de 572 calories , 21 g de protéines et 23 g de matières grasses chacune. Pour 3,8 $ la portion , elle couvre 26 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sel casher, de flocons de piment, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. 9 050 personnes ont été ravies d'avoir testé cette recette. Elle est parfaite pour le 4 juillet . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 20 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 98 % , ce qui est excellent.Préparez les délicieuses pâtes Fagioli d'Olive Garden à la maison , les pâtes légères et savoureuses à la tomate, au basilic et à la mozzarella pour une chaude soirée d'été et le toast à l'avocat avec oignon doux caramélisé, tomates raisins, ciboulette fraîche du jardin et fleurs de ciboulette sont très similaires à cette recette.

Ailes créoles-cajuns

Les ailes créoles-cajuns sont préparées en environ 1 heure et 30 minutes . Une portion contient environ 12 g de protéines , 30 g de matières grasses et un total de 320 calories . Cette recette est pour 14 personnes et coûte 0,61 $ par portion. Une personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle est idéale comme hors-d'œuvre économique. Elle vous est proposée par Taste of Home. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat créole. Si vous avez de la sauce au poivre, de la sauce tomate, des ailes de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et respectueux des FODMAP . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 32 % , ce qui n'est pas si extraordinaire. Des recettes similaires sont : les marmites de crabe créoles créoles , les pâtes au poulet cajun et le poulet cajun noirci .

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