Des plats de pâtes qui feront un déjeuner parfait

Qui a dit que le déjeuner devait être ennuyeux ? Avec une grande variété de plats de pâtes au choix, vous pouvez préparer chaque midi quelque chose à attendre avec impatience. Des plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise aux créations plus exotiques comme la carbonara aux asperges, il y en a pour tous les goûts. Que vous recherchiez un repas rapide et facile ou quelque chose pour impressionner vos invités, ces délicieux plats de pâtes laisseront une impression durable. Que vous soyez amateur de cuisine italienne ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau, ces plats de pâtes feront à coup sûr un déjeuner parfait!

Types de pâtes

Plats Une excellente façon de rendre spécial n'importe quel repas du midi est d'essayer différents types de plats de pâtes. Il existe une variété de formes, de tailles et de saveurs de pâtes disponibles. Des cheveux d'ange fins aux pappardelles larges, il y a une forme pour chaque occasion. Commencez par quelques plats italiens classiques comme les spaghettis à la bolognaise ou les lasagnes. Ou optez pour quelque chose de plus exotique comme la carbonara aux asperges ou les fettuccine aux crevettes et à l'ail. Pour un repas léger mais copieux, essayez de préparer une salade de pâtes froides avec vos ingrédients préférés.

Vous pouvez utiliser n'importe quel type de légumes frais ou même de la charcuterie pour plus de saveur. Si vous cherchez un plat simple mais délicieux, pourquoi ne pas préparer des coquillages farcis ? Ce plat est facile à préparer mais semble impressionnant lorsqu'il est servi dans l'assiette. Peu importe le type de pâtes que vous choisissez, ces plats feront un déjeuner inoubliable!

Conseils pour faire des pâtes parfaites

Plats La clé pour préparer un délicieux plat de pâtes est d'utiliser les bons ingrédients et de le cuire correctement. Commencez par sélectionner des pâtes de haute qualité, comme du blé dur italien ou des variétés de blé entier. Pour la sauce, utilisez des tomates fraîches et des herbes pour un maximum de saveur. Lorsque vous faites bouillir les pâtes, assurez-vous de saler généreusement l'eau et de cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Enfin, assurez-vous d'ajouter beaucoup d'huile d'olive lorsque vous mélangez les pâtes avec la sauce pour aider à lier le tout. Avec ces conseils à l'esprit, vous serez en mesure de préparer des plats de pâtes parfaits qui feront un déjeuner parfait à chaque fois !

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Pâtes Idées pour le déjeuner

Jambon et pâtes en potluck

Le repas de pâtes et jambon en potluck prend environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Ce plat principal contient 503 calories , 23 g de protéines et 26 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Pour 1,46 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez de la moutarde moulue, du beurre, des macaronis coudés et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 50 % . Des recettes similaires sont Pasta Roses With Zucchini and Ham , Creamy zucchini and jambon pastes et Pastan e Fagioli (Pastan and Beans) .

Pâtes aux tomates séchées

La recette de pâtes aux tomates séchées au soleil peut être préparée en environ 27 minutes . Cette recette donne 8 portions avec 581 calories , 22 g de protéines et 44 g de matières grasses chacune. Pour 2,04 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fonctionne bien comme plat principal. 29 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez des pâtes fusilli, du parmesan, du vinaigre de vin rouge et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Avec un score de 68 % sur Spoonacular, ce plat est solide. Des recettes similaires sont la salade de quinoa et de pois chiches aux tomates séchées au soleil et aux cerises séchées , les œufs au four avec asperges et tomates séchées au soleil et la polenta au cheddar avec tomates séchées au soleil et crevettes .

Légumes aigres-doux

Les légumes aigres-doux pourraient être la recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne que vous recherchez. Pour 93 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement contient 175 calories , 2 g de protéines et 1 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez du vinaigre de vin rouge, des concombres, du poivron et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes . Avec un score de 58 % à la cuillère, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet à la moutarde au miel avec noix de cajou et légumes , Soupe de lentilles avec légumes et pâtes et Nouilles et légumes avec sauce aux arachides .

Pâtes aux saucisses

Les pâtes aux saucisses pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 34 g de protéines , 44 g de matières grasses et un total de 742 calories . Pour 1,7 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 7 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 22 d'entre elles diraient qu'elle a fait mouche. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez des olives, des spaghettis, du cheddar et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Elle vous est proposée par Allrecipes. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 67 % , ce qui est bien. Essayez les pâtes au brocoli, aux saucisses et au basilic frais , les fusilli aux morceaux d'aubergines et de saucisses - Pâtes à la méditerranéenne etles pâtes au pesto de courge musquée, de saucisses et de sauge pour des recettes similaires.

Cupcakes à l'huile d'olive et au gingembre cristallisé avec crème au beurre au citron vert, basilic opale, menthe et zeste de citron vert

Les cupcakes à l'huile d'olive au gingembre cristallisé avec crème au beurre au citron vert, basilic opale, menthe et zeste de citron vert pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de desserts. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 224 calories . Cette recette sert 48 personnes et coûte 65 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de gingembre cristallisé, de micro basilic opale, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat américain. Il vous est proposé par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Avec un score de 0% sur Spoonacular, ce plat est améliorable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Sauce au vin à l'huile d'olive et au basilic aux tomates anciennes sur pâtes , Soupe de fenouil glacée au zeste d'orange et Barres aux dattes et à l'érable et au zeste d'orange .

Bouillon de pesto avec pâtes, petits pois et poulet

Le bouillon de pesto aux pâtes, aux petits pois et au poulet pourrait bien être le condiment que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 324 calories , 11 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 1,24 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Cette recette d'Allrecipes nécessite du beurre, des oignons nouveaux, des petits pois et de la sauce pesto. 1 personne a fait cette recette et la referait. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 45 % , ce qui est solide. Essayez les boulettes de maïs, d'oignons verts et de cotija dans un bouillon de maïs à la noix de coco , les moules dans un bouillon de gingembre et de citronnelle et les pâtes aux petits pois et au bacon pour des recettes similaires.

Légumes grecs

Les légumes grecs pourraient être la recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et Whole30 que vous recherchez. Pour 1,04 $ par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 341 calories . Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 8 diraient qu'elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et achetez des courgettes, de l'huile d'olive, du sel et du poivre moulu, et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score impressionnant de 94 % . Une soupe, deux façons : légumes en morceaux et crème de légumes , pâtes aux légumes rôtis et aux olives grecques et couscous aux légumes frits sont très similaires à cette recette.

Carré d'agneau poêlé à la tapenade de pistaches

Le carré d'agneau poêlé avec tapenade de pistaches pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 3 portions avec 1204 calories , 41 g de protéines et 112 g de matières grasses chacune. Pour 7,95 $ par portion , cette recette couvre 31 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez des pistaches, des olives de Cerignolan, du zeste de citron et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif . Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score de 0% , ce qui est améliorable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Carré d'agneau grillé avec salade de pâtes aux légumes crus , Carré d'agneau au persil et Longe d'agneau poêlée avec chimichurri et salade de courges rôties au fromage de chèvre et pignons de pin .

Betteraves rôties

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, sans produits laitiers, paléolithiques et lacto-ovo-végétariennes à votre boîte de recettes, les betteraves rôties pourraient être une recette que vous devriez essayer. Ce plat d'accompagnement contient 139 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 1,11 $ par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 36 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et achetez de l'huile d'olive, du jus d'orange, du vinaigre de framboise et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 61 % , ce qui est plutôt bien. La salade de pâtes aux betteraves et poireaux rôtis , la soupe de pommes de terre et poireaux aux betteraves rôties et la salade printanière aux radis et betteraves sont très similaires à cette recette.

Briam (mélange de légumes grecs à la sauce tomate)

Le briam (mélange de légumes grecs à la sauce tomate) pourrait bien être la recette méditerranéenne que vous recherchez. Cette recette donne 12 portions avec 116 calories , 4 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 1,17 $ par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fonctionne mieux en sauce et se prépare en environ 1 heure et 40 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez des poivrons, du sel et du poivre moulu, de l'origan et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. 56 personnes ont fait cette recette et la referaient. Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 97 % , ce qui est formidable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Une soupe, deux façons : légumes épais et crème de légumes , Pâtes aux légumes rôtis et olives grecques et Sauce aux champignons mélangés sur pâtes tagliatelles .

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